Дорога в тысячу миль начинается с одного шага (Китайская пословица).
Чудес не бывает. Ставьте цель. Исследуйте свои возможности. Развивайте себя. Перемена в одном приводит к общему улучшению.
Знание дает умение и уверенность. Выход из зоны комфорта - это антирешение. Это значит идти против своей природы. Зона комфорта нужна для самозащиты и самосохранения. Ключом к успешной практике является определение зоны умения, за которой следует многократное повторение и доработка. Затем расширяйте эту зону. Ставьте перед собой сложные задачи. Но выполнить их вам уже будет проще - вы знаете как.
Приходите на семинар. Я с удовольствием поделюсь с Вами просто о сложном.
Автор и ведущая семинара Оксана Ащеулова, преподаватель и основатель школы йоги Оксийога.