Адрес:
г. Москва, ул.Профсоюзная, 109
2-й этаж зона Actualfit
Верьте себе. Не ждите. Действуйте. Будьте собой.
Запись на занятие
Выбор даты: *
Главная \ Новости

Новости

Начинающим

Друзья, приветствую! В июле и октябре 2019 г. были проведены несколько семинаров для начинающих.

Интерес к теме семинара тех, кто только начинает делать первые шаги в йоге, на пути к здоровому образу жизни, учится слышать свое тело, побудил проводить такие семинары на постоянной основе.

Рада сообщить, что в третье воскресенье каждого месяца специально для начинающих будет проводиться практическое занятие с последовательным объяснением техник дыхания, показаний и противопоказаний асан, методики построения личного комплекса для ежедневной практики. Доступно. Последовательно. Большое количество практики. 

Приглашаю!https://oksiyoga.com/yoga-dlya-nachinayushchikh

Ваша ОксиЙога

Семинар в Москве «Как начать заниматься йогой? От намерения до устойчивого результата»

Мы всегда что-то откладываем, не начинаем, а собираемся начать. Нам кажется, мы не готовы.

Начните с малого - вы увидите, как изменится ваша жизнь.

Первые шаги и Ваши ПДД: Питание, Движение, Дыхание. Пошаговое объяснение, практические материалы.

Данный семинар предназначен для тех, кто:

- интересуется здоровым образом жизни,

- устал искать полезную информацию и складывать ее в заметки,

- хочет превратить теорию в практику и получить устойчивый результат здесь и сейчас на реальном собственном примере — ваше тело-ваши знания-ваша практика-ваш результат: умение осознанно составлять собственную программу и с удовольствием ежедневно практиковать.

Бонус — медитация на каждый день и рецепты здорового питания на неделю.

Читайте статью полностью, чтобы узнать подробности.

Чайные церемонии и не только
Чайные церемонии и не только

Дорогие друзья! Мы открываем цикл лекций и дегустаций качественных изысканных сортов чая. И не просто, а с чистейшей горной водой и из настоящего самовара!

С удовольствием приглашаем! Время проведения каждый вторник в 19-00. Место проведения Болгария г.Велинград ул.Маяковски, 9. Действует предварительная запись. Количество мест ограничено. Контакты на сайте. 

Читайте статью и узнаете все подробности. 

Йога-тур в филиале школы ОксиЙога в Болгарии
Йога-тур в филиале школы ОксиЙога в Болгарии

С 28 мая стартует программа "Преображение. От намерения до результата"

Идеальное решение для вас, если вы:
- хотите за короткий срок получить энергию 
- восстановить силы 
- выспаться
- узнать принципы здорового питания
- научиться дышать
- сформировать устойчивую привычку к занятиям йогой.

Пройдя программу, вам больше не потребуется 1 января, понедельники, очередные диеты, психологи, курсы, чтобы попробовать изменить свои привычки, почувствовать свои возможности и применить их в своей жизни.

Приглашаем! 

отзывы
Клиентов

Семинар полезный особенно для начинающих заниматься йогой. Преподаватель указал основные важные правила выполнения разных типов упражнений для травмобезопасности и правильности выполнения. Были разобраны многие асаны на практике, предоставлены материалы с рисунками и описанием основных асан, что  очень удобно для применения в домашних условиях. И не маловажным является очень позитивная энергетика преподавателя, направленная на контакт с аудиторией, и установка не на достижение рекордов, а на индивидуальные особенности каждого тела, на постепенное достижение результата с учетом индивидуальности каждого. Всем рекомендую.

Отзыв о Семинаре "Отстройка асан" (Елена И.)

Правильно говорят что хороший специалист не всегда хороший преподаватель, в этом плане - Оксана приятно удивила. Крайне редко встречается такое глубокое понимание, без напускной таинственности, рассказов про тонкие материи и разного рода тайные знания. За 1 занятие, благодаря необычному подходу Оксаны, научился гораздо большему чем за годы посещения разных школ йоги. Ищите своего преподавателя, своего я нашел.

Отзыв о семинаре 17 февраля 2019г. "Отстройка асан" (Даниил А.)
Сразу скажу, что сам в детстве и юности вполне серьезно занимался гимнастикой. Пришел к йоге, как к наиболее щадящему суставы и балансирующему нервную систему в более осознанном возрасте. Если заниматься и с инструктором, и дома регулярно, результат превзойдет ваши ожидания. Оксана обладает удивительной способностью объяснять и заряжает энергией. Рекомендую!
Игорь Н. 05 марта 2018
Хочу выразить большую благодарность преподавателю. Очень нравятся ее занятия, которые отличаются интересными элементами и доступностью изложения. А главное - смог научиться полностью расслабляться.

 

Маркелов Александр 29 ноября 2017

Я давно занималась йогой, затем был большой перерыв, какие-то вспышки активности, понимаю, что нужно вернуться-организм требует. И вот- это семинар. Оказывается,правильно дышать я раньше не умела. А это важно. Очень. Оксана объяснила, показала. И тут до меня дошло: получается, что кошки, когда урчат, дышат по-йоговски: вдох носом, выдох-вовнутрь. Ещё несколько важных для меня (видимо, упущенных когда-то) моментов, о которых может поведать только дипломированный специалист. Вернусь ли я к серьезным занятиям-зависит только от меня, но в любом случае, ещё раз прислушаться к себе, помочь организму, пробудить сознание и вырваться из замкнутого круга-такие мысли завладели мной после семинара. Спасибо большое, Оксана!

Елена июль 2019

Отзыв о семинаре «Как начать заниматься йогой? От намерения до устойчивого результата»
Наши
Преподаватели
Ащеулова Оксана
Ащеулова Оксана

Сертифицированный преподаватель йоги и пранаямы (Сертификат RYT200 Yoga Alliance USA школа AKSHI YOGASHALA (Индия, Ришикеш). 
Опыт личной практики более 10 лет. Опыт преподавания 3 года. Провожу семинары в Москве, Европе, Азии. 
Ведущая программы "Преображение. От намерения до результата".

Более 200 учеников, возраст занимающихся от 14 до 78 лет. 

Мне нравится, что мои ученики выходят после занятия с легкостью в теле, уравновешенные, отдохнувшие и настроенные на регулярную практику.

Наш Адрес:
г. Москва, ул.Профсоюзная, 109
2-й этаж зона Actualfit
Позвоните сейчас:
Работаем круглосуточно:
24 / 7 / 365

Обращаем ваше внимание на то, что данный сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. В случае возникновения каких-либо вопросов, свяжитесь с нами по электронной почте info@oksiyoga.com