В данном комплексе использованы особенные практики работы с телом и дыханием, направленные на проработку наших энергетических центров, отвечающих за состояние гормональной системы и целостную бесперебойную работу всего организма. Использование древних техник визуализации позволяет развивать чувствительность тела и интуицию.
Семинар полезный особенно для начинающих заниматься йогой. Преподаватель указал основные важные правила выполнения разных типов упражнений для травмобезопасности и правильности выполнения. Были разобраны многие асаны на практике, предоставлены материалы с рисунками и описанием основных асан, что очень удобно для применения в домашних условиях. И не маловажным является очень позитивная энергетика преподавателя, направленная на контакт с аудиторией, и установка не на достижение рекордов, а на индивидуальные особенности каждого тела, на постепенное достижение результата с учетом индивидуальности каждого. Всем рекомендую.
Megagroup.ru