Адрес:
г. Москва, ул.Профсоюзная, 109
2-й этаж зона Actualfit
Верьте себе. Не ждите. Действуйте. Будьте собой.
Запись на занятие
Выбор даты: *
Главная \ О нас

О нас

Международная школа ОксиЙога существует два года. Были открыты два филиала - в Москве и в Болгарии. Возраст занимающихся от 14 до 78 лет. Занятия в группах разработаны таким образом, чтобы каждый ученик имел возможность получить максимальный для себя результат. В Болгарии, в чудесном городе Велинград проходила программа "Преображение. От намерения до результата". Сейчас эта программа адаптирована для проведения в выходные дни и проходит в различных уголках России по предварительному бронированию.

Несмотря на молодость нашей школы, мы приобщили к йоге несколько сотен людей различного возраста и национальностей. Наши занятия  проходят на русском, английском и болгарском языках.

Школа ОксиЙога - это помощь в освоении всех ступеней и элементов йоги для начинающих, обмен опытом для практикующих. 

Учиться в школе ОксиЙога просто и эффективно:

+ теория (основы травмобезопасности, учимся дышать, отстройка асан)

+ практика (закрепляем знания на практике)

+ индивидуальная работа (с учетом ваших особенностей)

+ помощь инструктора (ваш спасательный жилет в море информации, берем главное для вас)

= ваш результат 

Почему Оксийога:

  • решаем вашу конкретную задачу 
  • используем функциональные практики
  • разрабатываем и помогаем освоить индивидуальную программу
  • совместно вырабатываем и закрепляем привычку к регулярной практике
  • обеспечиваем комфортный и интересный учебный процесс и следим за вашим продвижением

На занятиях в нашей школе мы делаем акцент не на результат "быстрее-выше-сильнее", а на осознанность, раскрытие умения чувствовать свое тело, плавность, постепенное развитие выносливости, расслабленность и удобство в необычных положениях тела для достижения спокойствия ума. И конечно, на самочувствие и уверенность в своих действиях.

Я, основатель школы, автор и ведущая занятий, отношусь к личной практике и работе в группах с максимальной отдачей. Что я вам предлагаю: 100% качественная передача теории и практики. Что требуется от вас — 100% личная самостоятельная практика. Только тогда вы можете ожидать, что ваши знания поселятся в мускулах и нейронах.

Приходите, и я с удовольствием помогу вам приобрести новые знания, превратить их в ваши личные устойчивые умения и навыки, лучше узнать свое тело, научиться свободно дышать, и как результат - получить все плюсы оздоровления и гармонии всего организма. 

Ваша ОксиЙогаOksiYoga_logo_simbol_5x5

Лицензии и сертификаты
отзывы
Клиентов

Семинар полезный особенно для начинающих заниматься йогой. Преподаватель указал основные важные правила выполнения разных типов упражнений для травмобезопасности и правильности выполнения. Были разобраны многие асаны на практике, предоставлены материалы с рисунками и описанием основных асан, что  очень удобно для применения в домашних условиях. И не маловажным является очень позитивная энергетика преподавателя, направленная на контакт с аудиторией, и установка не на достижение рекордов, а на индивидуальные особенности каждого тела, на постепенное достижение результата с учетом индивидуальности каждого. Всем рекомендую.

Отзыв о Семинаре "Отстройка асан" (Елена И.)

Правильно говорят что хороший специалист не всегда хороший преподаватель, в этом плане - Оксана приятно удивила. Крайне редко встречается такое глубокое понимание, без напускной таинственности, рассказов про тонкие материи и разного рода тайные знания. За 1 занятие, благодаря необычному подходу Оксаны, научился гораздо большему чем за годы посещения разных школ йоги. Ищите своего преподавателя, своего я нашел.

Отзыв о семинаре 17 февраля 2019г. "Отстройка асан" (Даниил А.)
Сразу скажу, что сам в детстве и юности вполне серьезно занимался гимнастикой. Пришел к йоге, как к наиболее щадящему суставы и балансирующему нервную систему в более осознанном возрасте. Если заниматься и с инструктором, и дома регулярно, результат превзойдет ваши ожидания. Оксана обладает удивительной способностью объяснять и заряжает энергией. Рекомендую!
Игорь Н. 05 марта 2018
Хочу выразить большую благодарность преподавателю. Очень нравятся ее занятия, которые отличаются интересными элементами и доступностью изложения. А главное - смог научиться полностью расслабляться.

 

Маркелов Александр 29 ноября 2017

Я давно занималась йогой, затем был большой перерыв, какие-то вспышки активности, понимаю, что нужно вернуться-организм требует. И вот- это семинар. Оказывается,правильно дышать я раньше не умела. А это важно. Очень. Оксана объяснила, показала. И тут до меня дошло: получается, что кошки, когда урчат, дышат по-йоговски: вдох носом, выдох-вовнутрь. Ещё несколько важных для меня (видимо, упущенных когда-то) моментов, о которых может поведать только дипломированный специалист. Вернусь ли я к серьезным занятиям-зависит только от меня, но в любом случае, ещё раз прислушаться к себе, помочь организму, пробудить сознание и вырваться из замкнутого круга-такие мысли завладели мной после семинара. Спасибо большое, Оксана!

Елена июль 2019

Отзыв о семинаре «Как начать заниматься йогой? От намерения до устойчивого результата»
Наши
Преподаватели
Ащеулова Оксана
Ащеулова Оксана

Сертифицированный преподаватель йоги и пранаямы (Сертификат RYT200 Yoga Alliance USA школа AKSHI YOGASHALA (Индия, Ришикеш). 
Опыт личной практики более 10 лет. Опыт преподавания 3 года. Провожу семинары в Москве, Европе, Азии. 
Ведущая программы "Преображение. От намерения до результата".

Более 200 учеников, возраст занимающихся от 14 до 78 лет. 

Мне нравится, что мои ученики выходят после занятия с легкостью в теле, уравновешенные, отдохнувшие и настроенные на регулярную практику.

Наш Адрес:
г. Москва, ул.Профсоюзная, 109
2-й этаж зона Actualfit
Позвоните сейчас:
Работаем круглосуточно:
24 / 7 / 365

Обращаем ваше внимание на то, что данный сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. В случае возникновения каких-либо вопросов, свяжитесь с нами по электронной почте info@oksiyoga.com