Международная школа ОксиЙога существует три года. Были открыты два филиала - в Москве и в Болгарии, в чудесном городе Велинград. Несмотря на молодость нашей школы, мы приобщили к йоге несколько сотен людей различного возраста и национальностей. Наши занятия  проходят на русском, английском и болгарском языках.

Почему выбран формат работы "школа"? Это прежде всего взаимодействие учителя (инструктора) и ученика (перенимающего знания и трансформирующего их в навыки и умения). Любой ученик является и нашим учителем.

Школа - это всегда знание, взаимное просвещение. Без знания результат может быть опасным. 

Школа - это практика. Без практики - результат отсутствует или недостаточный.

Школа - это система, без которой результат нестабилен.

Школа - это опыт. Без опыта результат непредсказуемый.

Школа - это место, где есть вопрос и ответ, проверенный опытом (сначала опытом учителя, а потом личным).

Школа ОксиЙога - это помощь в освоении всех ступеней и элементов йоги для начинающих, обмен опытом для практикующих. 

Ни для кого не секрет, что йога — совокупность физических, дыхательных и духовных практик. Но с чего начать, как узнать и растормошить свое тело? В этом вам помогут техники глубокой релаксации, работа с ощущениями и дыханием, методы развития телесной чувствительности, используемые на занятиях в нашей школе йоги. Постепенно вы научитесь управлять дыханием и с его помощью расширите физические возможности своего тела.

Вы можете ждать совета, искать человека, наставника, который будет подсказывать, что нужно сделать в той или иной ситуации. Поиск бесконечен. На пути будут встречаться разные люди, но главное - верьте в себя. Никто лучше вас не знает, ЧТО нужно вам. Это как чужая одежда - можно примерить, но хорошо ли в ней? Спросите СЕБЯ. Слушайте себя и свое тело. Все ответы вы найдете внутри. 

"Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были". (Зигмунд Фрейд) 

Помощь опытного вовлеченного инструктора - это спасательный жилет в бескрайнем море информации, защита от неправильных действий с телом и дыханием, дополнительная мотивация и поддержка. Приходите, и я с удовольствием помогу вам приобрести новые знания, превратить их в ваши личные устойчивые умения и навыки, лучше узнать свое тело, научиться свободно дышать, и как результат - получить все плюсы оздоровления и гармонии всего организма. 

Ваша ОксиЙога